Durata
45'
Difficoltà
Medio
Focus
Tonificazione, lavoro cardiovascolare, coreografia
Lavoro aerobico con l'ausilio di Step, coreografia di base con contemporaneo lavoro di tonificazione degli arti superiori utilizzando i manubri.
Ricordati di portare sempre
Acqua
Asciugamano
Obbligatorio
Scarpe pulite
Obbligatorio
orari del corso